구글 전환 추적 '임신, 육아' 카테고리의 글 목록
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임신, 육아 7

출산준비물 리스트 (최소한으로 꼭 챙겨야하는 것들)

출산을 처음 경험하는 부부들은 도대체 뭘 어떻게 준비해야 하는지 감조차도 못 잡는 사람들이 많다. 아이를 낳고 키우는 것도 처음인데 생전 처음 들어보는 육아용품부터 산모 아이템들까지 정신이 없을 것이다. 이러한 스트레스는 꾸준하게 다가올 수밖에 없는데 안 그래도 힘든 몸을 가지고 공부하고 이해해야 하기 때문이다. 그래서 오늘은 꼭 필요한 최소한의 출산준비물 리스트에 대하여 알아보겠다. 코베에 방문하여 직접 최소한으로 구매한 것들이니 많은 도움이 되길 바란다. 출산 준비물 : 의류 신생아는 외부의 온도에 익숙하지 않기때문에 일정 수준의 따뜻한 온도를 유지해 주어야 한다. 너무 더우면 피부에 트러블이 생길 수 있고, 너무 추우면 건강에 악영향을 미치기 때문에 의류는 매우 중요한 요소이다. 배냇저고리 3개 배..

임신초기 입덧의 종류와 원인과 해결 방법

임신 초기 입덧의 종류와 원인 임신은 신의 축복이라 불릴 만큼 소중한 생명을 얻는 행위입니다. 임신은 당연히 축복받고 행복해할 일은 맞지만 출산까지의 과정은 고난과 역경의 연속인데요. 오늘은 임신 초기의 입덧의 종류와 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 임산부는 임신 초기에 호르몬의 분비와 태아의 착상으로 인하여 #를 겪게 됩니다. 그 중 임신 초기의 대표적인 증상 중 하나가 바로 입덧입니다. 입덧을 느끼게 되면 인간의 가장 기초적인 食 즉, 먹는 것에서부터 문제가 발생되기 때문에 굉장히 고생을 하게 됩니다. 오늘은 입덧의 종류와 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 입덧이란? 임신 초기 느끼는 구역질 및 구토증상을 말하며 임신 초기의 증상 중 하나입니다. 임신 초기라 함은 극초기를 벗어난 시점으로 중..

임신 4개월 증상과 알아야할 내용, 임신 중기 안정기

임신 4개월 증상, 임신 중기 안정기 임신 4개월은 와 인 시기를 지나 중기로 접어드는 시기입니다. 초기와 극초기는 유산의 위험이 가장 많기도 하고 태아의 형성에서 중요한 시기입니다. 이 시기를 지나 4개월 차가 되어 임신 중기가 되면 한숨 덜 수 있는 안정기로 접어들게 됩니다. 안정기에 접어들면 그동안 몸을 사리면서 답답해했던 몸을 조금 풀어 줄 수 있는 시기가 됩니다. 오늘은 임신 4개월 차의 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 임신 4개월 증상과 알아야할 내용 안정기로 접어드는 임신 4개월차부터는 서서히 배가 나오고 육안으로 임산부라는 식별이 뚜렷해집니다. 태반의 완성 태아를 보호하고 안정적인 영양과 산소를 공급하는 역할을 하는 태반이 완성되는 시기로 태반은 보호막과 같은 존재입니다. 보호막으로 ..

임산부에게 좋은음식과 안좋은 금기 음식

임산부에게 좋은 음식과 안 좋은 금기 음식 산모의 영양은 곧 태아의 영양으로 이어집니다. 앞서 쓴 포스팅에서 되면 태아가 본격적인 성장을 할 수 있는 골격을 갖추게 되고 탯줄로 영양을 받게 됩니다. 그렇기 때문에 중기로 접어든 산모는 영양에도 많은 신경을 써야 합니다. 오늘은 임산부에게 좋은 음식과 피해야 할 안 좋은 금기 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 임산부에게 좋은 음식 좋은 음식이라고 해서 과식하게되면 안 먹은 것만 못하게 됩니다. 음식은 적당히 규칙적으로 먹는 습관을 들여야 합니다. 단백질이 많은 육류 소, 돼지, 닭, 오리 고기 등은 단백질이 풍부하고 비타민B가 들어가 있어 임신 중 먹으면 좋습니다. 70g 전 후의 단백질을 섭취하며 과식을 피합니다. 날것보다는 충분히 익혀 드시길 권합니..

임신초기 3개월 이후 증상과 주의점 (임신 12주)

임신 초기 3개월 이후 증상 (12주) 임신 극초기가 지나 3개월 차에 접어들면 대표적으로 어떤 증상이 있을까요? 임신 극초기인 3개월 이전까지는 떨어지는 나뭇가지도 조심하라는 말이 있을 만큼 신중하고 조심하여야 했는데요. 지난 포스팅에서는 에 이어 오늘은 임신 초기 3개월 이후의 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 임신 초기 증상 임신 극초기는 산모의 변화가 주를 이루었다면, 초기로 넘어오면서부터는 아기와 산모 모두 조금씩 변화가 생기게 됩니다. 아기의 변화 정자의 꼬리가 사라지고 태아로 자리잡게 됩니다. 이목구비, 신체의 발 다리, 손가락, 발가락이 생겨나는 시기로 이때부터는 본격적인 성장이 시작됨으로 산모가 먹는 음식을 신경 써 주어야 합니다. 탯줄을 통해 영양의 흡수가 이루어지는 시기로 태아는 ..

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