임신초기 입덧의 종류와 원인과 해결 방법

임신 초기 입덧의 종류와 원인

입덧의 원인과 종류 해결방법

임신은 신의 축복이라 불릴 만큼 소중한 생명을 얻는 행위입니다. 임신은 당연히 축복받고 행복해할 일은 맞지만 출산까지의 과정은 고난과 역경의 연속인데요. 오늘은 임신 초기의 입덧의 종류와 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 

 

임산부는 임신 초기에 호르몬의 분비와 태아의 착상으로 인하여 #<임신 극초기엔 다양한 몸상태의 변화>를 겪게 됩니다. 그 중 임신 초기의 대표적인 증상 중 하나가 바로 입덧입니다. 입덧을 느끼게 되면 인간의 가장 기초적인 食 즉, 먹는 것에서부터 문제가 발생되기 때문에 굉장히 고생을 하게 됩니다. 오늘은 입덧의 종류와 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

입덧이란?

 

임신 초기 느끼는 구역질 및 구토증상을 말하며 임신 초기의 증상 중 하나입니다. 임신 초기라 함은 극초기를 벗어난 시점으로 <#임신초기 증상> 중 임산부의 75%가 겪게 되는 증상으로 자연스러운 증상인만큼 질병으로 분류하고 있지는 않습니다. 입덧은 우리가 아는 단순한 입덧부터 여러 종류가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 임신 중 입덧이 심한 임산부는 오히려 체중이 감소하기도 합니다.

 

 

입덧의 원인

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으며, 태아가 착상하면서 분비되는 '융모 성자극 호르몬'에 의하여 구역질 및 구토를 일으킨다는 학설이 유력합니다. 이 호르몬이 구토 중추를 자극하여 발생할 수 있다고 합니다. 이 외에도 심리, 스트레스, 불안과 같은 심리적 작용도 어느 정도 작용한다고 합니다. 

 

 

입덧의 종류

입덧의 종류

입덧은 우리가 아는사실보다 여러 종류가 있습니다. 입덧을 하게 되면 구토감을 느끼고 구역질 및 구토를 하게 되고, 기력이 쭉 빠져나가는 것을 느끼게 됩니다. 먹지를 못하니 힘이 없고, 속이 메스껍기 때문에 삶의 질이 많이 떨어질 수밖에 없습니다. 

 

토덧

토덧의 경우 우리가 흔히 알고 있는 입덧으로, 후각이 예민해져 평소에 맡던 냄새의 향이 좀더 자극적으로 다가옵니다. 사실상 후각이 예민해졌다기보다는 특정 냄새에 대한 반응이 강해져 예민한 반응을 하게 되고 구토 증상을 일으킵니다. 후각은 기억을 관장하는 뇌와도 연결되어있어, 특정 기억에 대한 반응도 함께 작용한다고 합니다. 

 

먹덧

먹덧은 오히려 음식을 섭취하지 않을 때 울렁거리는 증상으로 속이 비어있을 때 울렁임이 더 심한 현상입니다. 심리적 영향도 물론 있겠지만 먹덧 시 먹덧임을 인지하고 과식을 절대적으로 경계해야 합니다. 

 

양치덧

입덧 중 양치 덧은 양치를 할 때 특히나 예민해지는 것으로 치약 냄새를 맡거나, 칫솔이 혀 또는 입안에 닿았을 때 구역질이 나는 증상으로 의외로 많은 임산부들이 겪고 있는 입덧의 종류 중 하나입니다. 

 

쿠바드 증후군

쿠바드 증후군은 아이러니하게도 임산부가 아닌 남편이 대신 입덧을 하는 현상입니다. 나아가서는 요통이나 식욕 증가 등 여성의 임신과 같은 비슷한 증상을 나타냅니다. 남편 임신 이라고도 부르며 원인은 확실하게 밝혀지지 않았지만 남편이 부인의 임신 사실을 진지하게 받아들이고 고통을 함께 공유하고자 하는 정신이 강해져 나타나는 현상이 아닐까 라는 추측이 있습니다. 쿠바트 증후군에 걸린 남편은 식욕부진 또는 증가, 성욕 감소, 체중 변화, 심리적 변화 등을 겪게 됩니다.

 

체덧

음식을 먹기만 하면 구역질이 나는 증상으로 실제로 체하지 않았더라도 체한 것처럼 느껴지고 소화불량을 느끼게 됩니다. 트림이 수시로 나오고 토한 뒤 위에 통증을 느끼기도 합니다.

 

침덧

그동안 생각도 않던 침 맛이 거북하게 느껴지고, 거북함으로 삼키기 힘들거나 구역질이 나는 현상입니다. 

 

 

입덧 완화 방법

입덧의 종류가 여러 가지인 만큼 입덧을 완화시키는 방법도 임산부마다 다릅니다. 칼로리가 낮고 위에 부담이 덜한 채소 위주로 시작하여, 단백질 바 탄산수 등 조금씩 자신의 완화에 맞는 방법을 찾아보아야 합니다. 시간이 지나면 자연스럽게 사라지기는 하지만 그 시기가 너무 괴롭고 힘들다면 본인의 방식에 맞도록 입덧 완화 방법을 찾아야 합니다. 먹덧의 경우 과식을 경계하고, 먹덧과 토덧은 자신에게 맞는 음식을 찾아보아야 합니다. 

 

 

입덧이 사라지는 시기

입덧이 점차 사라지는 시기는 임신 초기가 지나고 <#안정권에 들어 드는 중기부터>입니다. 임신 4개월 차정도부터 태반이 형성되어 태아에게 영양과 함께 보호막 기능을 해주면서 산모는 보다 활동적이면서도 여러 고통에서부터 자유로워질 수 있습니다. 

 

 

마치며

임산부 입덧

오늘은 임신 초기 입덧의 원인과 종류 완화 방법에 대하여 알아보았습니다. 임신의 모든 과정에서 산모와 남편의 변화는 의학적으로 많은 부분이 밝혀지지 않았습니다. 신체적, 호르몬, 심리적으로 인하여 여러 당혹스러운 현상과 변화를 겪게 되는데요. 이 과정이 힘들고 괴롭다고 부정적인 생각만 할 것이 아니라 한 생명을 탄생시키기 위한 과정으로 심오하고 희생적인 시선으로 바라볼 수 있는 마음가짐을 가졌으면 좋겠습니다.

 

 

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